Kebutuhan ASI Bayi Sesuai Usianya

Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) sangat menyarankan ibu menyusui secara ekslusif selama 6 bulan dan dilanjutkan bersama dengan pemberian makanan pendamping ASI alias MPASI, hingga anak berusia 2 tahun, dan menyesuaikan kebutuhan ASI bayi sesuai jenjang usianya. Tidak perlu panik saat ASI Anda baru keluar satu-dua tetes di masa awal setelah melahirkan. Pasalnya, bayi yang baru lahir memiliki ukuran lambung yang masih sangat kecil, sehingga kebutuhan akan susu juga sedikit. Kebutuhan ASI bayi akan mengalami peningkatan seriring bertambahnya usia, karena perubahan ukuran lambungnya. Samakin besar ukuran lambung, maka semakin banyak juga kebutuhan mereka akan ASI. Namun, semakin panjang juga jeda di antara 2 waktu menyusu.

kebutuhan asi bayi

IDAI sendiri menyarankan agar ibu menyusui bayi secara langsung. Selain untuk menstimulasi produksi ASI, menyusui bayi langsung. Selain untuk menstimulasi produksi ASI, menyusui bayi langsung juga dapat memberi rasa hangat dan nyaman pada Si Kecil sekaligus menjalin ikatan antara ibu dan buah hati. Meskipun demikian, kadang kala ibu perlu meninggalkan bayi sehingga harus memerah dan menyimpan ASI untuk diberikan kepada bayi oleh pengasuh. Oleh karena itu, perhitungan kebutuhan ASI bayi sesuai usia berikut yang bisa dijadikan patokan.

  1. Bayi baru lahir

Kebutuhan ASI bayi baru lahir akan berubah-ubah dalam hitungan hari, yaitu:

  • Bayi berusia 24 jam: 5-7 ml
  • Bayi berusia 3-5 hari: 22-27 ml
  • Bayi berusia 10-14 hari: 60-85 ml

Kebanyakan bayi baru lahir akan menyusu setiap 2-3 jam sekali atau 8-12 kali dalam kurun 24 jam. Namun, Anda bisa langsung memberi ASI jika bayi memperlihatkan tanda-tanda ingin menyusu, seperti mengikuti arah sentuhan di dekat mulut (rooting), memasukkan tangan ke mulut, gelisah, hingga menangis.

  1. Bayi 1-6 bulan

Hingga usianya menginjak 6 bulan, bayi masih sangat bergantung pada ASI ibu. Di usia ini pula ibu bekerja sudah mempersiapkan diri untuk kembali ke kantor, sehingga harus mulai menyimpan stok ASI perah untuk diminum Si Kecil saat Anda tinggalkan selama 8-10 jam per hari.Berikut ini perkiraan kebutuhan ASI bayi pada usia 2-6 bulan.

  • Bayi berusia 1-2 bulan: 120-150 ml per menyusu (setiap 3-4 jam)
  • Bayi berusia 3-4 bulan: 120-180 ml per menyusu
  • Bayi berusia 5-6 bulan: maksimal 240 ml per menyusu (setiap 4-5 jam)

Rata-rata kebutuhan ASI bayi pada usia ini akan bertambah 30 ml setiap bulan dibanding bulan sebelumnya. Ketika sudah genap berusia 6 bulan, bayi harus mulai diberikan makanan padat pendamping ASI (MPASI).

  1. Bayi 6-24 bulan

Setelah bayi menginjak usia 6 bulan, ibu menyusui mungkin bisa bernapas sedikit lega karena kebutuhan ASI bayi akan berkurang secara bertahap. Menurut panduan Pusat Pelayanan Kesehatan Inggris (NHS), kebutuhan ASI bayi yang berusia di atas 6 bulan adalah sebagai berikut.

  • 7-9 bulan: 600 ml per hari
  • 10-12 bulan: 400 ml per hari
  • 13-24 bulan: 350-400 ml per hari

Merupakan hal yang normal bagi bayi yang menyusu langsung untuk minum lebih banyak dari jumlah tersebut. Tetap susui bayi seusuai kemauannya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *