Kopi untuk Kejantanan Pria, Apa Saja Manfaatnya?

Manfaat kopi untuk kejantanan pria

Manfaat kopi untuk kejantanan pria cukup ramai diperbincangkan. Kegiatan seksual merupakan aspek yang cukup penting dalam kehidupan manusia. Impotensi menyebabkan kegiatan seksual terhambat bahkan tidak berjalan. Pengobatan medis menjadi solusi paling ampuh, namun konsumsi kopi ternyata juga mampu membantu mengurangi risiko gangguan tersebut. 

Kafein dan impotensi

Peneliti menyebutkan bahwa kafein yang terdapat pada 2 hingga 3 cangkir kopi mampu mengurangi risiko impotensi jika dikonsumsi setiap hari. Selain kopi, kafein juga terdapat pada teh, cokelat, soda, bahkan minuman olahraga. Kafein dapat membantu mencegah impotensi karena dapat membuat arteri dan otot di penis lebih rileks. Kondisi ini akan meningkatkan aliran darah dan kemampuan ereksi. 

Banyak orang merasakan manfaat kopi yang dikonsumsi setiap hari. Bahkan studi lain menemukan bahwa kopi akan membantu menjaga kehidupan seks pria. Hal ini dapat membuktikan manfaat kopi untuk kejantanan pria. Penelitian dari Universitas Texas di Houston juga menunjukkan bahwa pria yang mengonsumsi lebih banyak kafein setiap hari memiliki risiko disfungsi ereksi lebih rendah. 

Kecuali bagi pria yang mengalami diabetes, manfaat kopi bagi pria kurang mampu bekerja efektif. Pasalnya, penyakit diabetes merupakan faktor risiko disfungsi ereksi paling kuat. Kadar kafein ekstra tidak dapat menurunkan risiko impotensi penderita diabetes. Beda halnya dengan penderita obesitas dan hipertensi yang masih memiliki kemungkinan penurunan risiko disfungsi ereksi jika mengonsumsi kafein.      

Dampak impotensi

Impotensi dikenal juga dengan disfungsi ereksi yaitu kondisi dimana pria kesulitan mendapatkan atau mempertahankan ereksi. Hal ini akan mempersulit atau bahkan tidak memngkinkan pria untuk melakukan penetrasi saat berhubungan seksual. 

Apabila masalah ereksi hanya terjadi pada waktu-waktu tertentu mungkin tidak terlalu menjadi masalah. Namun, jika berkelanjutan dan tak kunjung mendapatkan jalan keluar, maka penderita dapat mengalami gangguan seperti:

  • Stres
  • Kecemasan
  • Rendahnya kepercayaan diri
  • Kehidupan seks yang tidak memuaskan
  • Susah memiliki keturunan
  • Berkontribusi terhadap memburuknya hubungan dengan pasangan

Sebagian orang merasa kehidupan seks yang teratur dan memuaskan merupakan bagian penting dari kesehatan mental. Kehidupan seksual yang tidak menyenangkan membuat seorang pria tertekan. Beberapa perempuan yang memiliki pasangan dengan gangguan disfungsi ereksi mungkin akan memilih melakukan mastrubasi untuk mencapai kepuasannya.                                                                                                                           

Cara meningkatkan kejantanan pria

Secara ilmiah, kopi mungkin memengaruhi kejantanan pria melalui penurunan risiko impotensi. Selain itu, terdapat beberapa cara lain yang mampu membantu meningkatkan kejantanan pria antara lain:

  1. Tetap aktif

Olahraga teratur setidaknya 30 menit dalam sehari bermanfaat untuk meningkatkan libido. Seks akan memengaruhi kesehatan kardiovaskuler karena detak jantung meningkat. Olahraga teratur dapat membantu menjaga kesehatan jantung. 

  1. Konsumsi buah dan sayur 

Anda perlu mengonsumi bahan pangan yang bisa memperlancar aliran darah, seperti bawang merah dan bawang putih, pisang, serta cabai dan lada. 

  1. Kurangi stres

Stres meningkatkan detak jantung dan tekanan darah. Keduanya merusak gairah dan performa seks. Olahraga dan meditasi baik untuk mengurangi tingkat stres. 

  1. Kurangi konsumsi alkohol dan merokok

Mengonsumsi alkohol meningkatkan aliran darah sehingga mempersempit pembuluh darah. Hal tersebut dikaitkan dengan risiko impotensi. Mengurangi atau berhenti merokok merupakan langkah awal untuk memperbaiki performa seks. 

  1. Berjemur

Sinar matahari menghentikan produksi hormon melatonin yang berfungsi menenangkan hasrat seksual. Kadar melatonin yang lebih sedikit artinya meningkatkan gairah seksual. 

  1. Jalin romansa cinta

Seks bukan tentang kepuasan satu pihak. Perhatikan juga keinginan pasangan sehingga akan menyenangkan baginya. Kepuasan pasangan akan membuat Anda lebih bergairah. Bicarakan kegiatan seksual kepada pasangan untuk mengurangi kecanggungan sehingga aktivitas seks berjalan lancar.

6 Tips Romantis Saat Kencan Valentine di Rumah

6 Tips Romantis Saat Kencan Valentine di Rumah

Momen kencan Valentine di tahun ini tentu akan terasa berbeda dibandingkan dengan tahun-tahun sebelumnya. Pandemi Covid-19 membuat setiap pasangan, mau tak mau, harus membatasi diri untuk melakukan aktivitas di luar rumah.

Tapi tak perlu khawatir. Meskipun di masa pandemi, kamu dan pasangan tetap bisa melakukan kencan Valentine dengan romantis sekalipun seluruh kegiatan dilakukan di rumah saja. 

Ada banyak sisi positif kamu kencan Valentine di rumah. Daripada menghabiskan waktu Valentine bersama pasangan di tempat yang indah, romantis dan mahal, menghabiskan waktu berkualitas bersama di rumah, tentu akan terasa lebih menyenangkan bukan?

1. Tampil berbeda dari biasanya 

Jika kamu adalah tipikal pasangan yang cuek dan apa adanya pada pasangan, tak ada salahnya untuk tampil berbeda untuk merayakan kencan Valentine di rumah ini. Tak perlu berdandan berlebihan atau membeli pakaian baru, cukup tampil lebih rapi dan wangi dari biasanya saja. 

Selain itu, dari segi tindakan juga pastikan kamu memperlakukan pasangan dengan lebih istimewa di Hari Kasih Sayang ini, ya.Perlakuanmu itu akan membekas dalam ingatannya dan kamu bisa menunjukkan sisi lain dari dirimu yang mungkin dia belum tahu. 

2. Hindari percakapan yang hanya akan memicu pertengkaran

Saat kencan Valentine, hindari membuka percakapan yang hanya akan memicu pertengkaran, ya. Sebaliknya, kamu dan pasangan bisa membahas hal-hal seru, seperti mengenang masa indah saat masa penjajakan dulu atau merencanakan liburan bersama saat pandemi usai.

Kamu juga bisa saling memuji satu sama lain dan mengutarakan rasa cinta lebih dalam. Misalnya, kamu bisa menyebut 10 alasan kenapa kamu menyukai pasangan. Dijamin bikin pasangan semakin cinta. 

3. Saling berkirim makanan 

Jika di masa pandemi ini kamu dan pasangan terpaksa tidak bisa bertemu, maka kamu bisa mengagendakan saling berkirim makanan. Kamu bisa memilih makanan kesukaan pasangan melalui aplikasi pengantar makanan, .

Setelah makanan tiba, agendakan untuk menyantapnya bersama melalui video call sambil membicarakan hal-hal ringan bersama pasangan. Menyenangkan, bukan? 

4. Pastikan kecepatan internet stabil 

Lantaran kegiatan kencan Valentine dilakukan secara virtual, maka pastikan kecepatan internet kamu tetap stabil, ya. Usahakan juga untuk membeli kuota tambahan agar internetmu tidak habis di tengah-tengah sesi kencan Valentine virtual.

Tak lucu bukan jika saat melakukan kencan virtual internetmu tiba-tiba terputus? Kegiatan yang sudah kamu rencanakan akan buyar seketika karena kamu tidak bisa lagi melihat pasangan melalui video call. 

5. Tentukan kegiatan seru dan menyenangkan 

Baik melakukan kencan valentine virtual maupun di rumah saja, pastikan kamu dan pasangan sudah tahu kegiatan apa yang akan kalian lakukan bersama. Ada banyak kegiatan menyenangkan yang bisa kalian pilih bersama, mulai dari marathon film, main truth or dare, memasak bersama, atau bermain game. 

Jika memungkinkan, kamu bisa mendekorasi ruangan secara khusus agar momen kencan Valentine menjadi lebih menarik.  

6. Selalu bersyukur dan hargai waktu bersama

Tak perlu takut bosan saat melakukan kencan Valentine di rumah maupun secara virtual. Melakukan aktivitas yang simple tetapi berkualitas akan terasa lebih intim karena kamu dan pasangan dapat merasakan betapa berharganya waktu kalian bersama.  

Artinya, jika kamu dan pasangan tidak bisa bersama pasangan tahun ini dan tidak bisa menghabiskan waktu dengan mendatangi tempat-tempat istimewa, coba ingat waktu-waktu di masa sebelum pandemi. Bisa bersama sejauh ini menandakan bahwa kamu beruntung memiliki dia sebagai seorang kekasih.