Posted on

6 Jenis Massage Oil yang Bantu Remajakan Kulit

Secara umum pijatan dengan menggunakan minyak pijat atau massage oil memberi banyak manfaat kesehatan untuk tubuh, seperti melemaskan otot-otot hingga meningkatkan sirkulasi darah. Tak hanya itu, pijatan ternyata juga bisa membuat rileks kulit dan meremajakannya. Ketika minyak pijat dibalurkan, minyak ini juga memberikan sejumlah nutrisi penting bagi kulit.

Meskipun terdapat berbagai produk yang tersedia dan diperjualkan, bukan suatu kesalahan jika harus memilih produk mana yang akan digunakan nantinya. Minyak alami kembali dipercaya dan digunakan banyak orang karena tidak menyebabkan reaksi alergi. Selain itu juga tidak memiliki banyak bahan kimia yang justru memicu alergi serta hemat biasa.

Jenis Massage Oil

  1. Minyak Pijat Zaitun

Fungsi yang dimiliki minyak pijat ini adalah memanjakan kulit, minyak zaitun sangat ideal untuk pijat ringan. Karena diserap sangat lambat ke dalam kulit, hal ini sempurna untuk mengendurkan otot dan mengunci kelembapan. Minyak ini bisa meningkatkan sirkulasi darah, membuang racun, membawa cahaya alami masuk ke kulit dan meningkatkan metabolisme serta energi tubuh.

  1. Minyak Pijat Kelapa

Penggunaan minyak pijat ini sangat baik jika dicampurkan dengan minyak esensial lain, memiliki asam lemak menengah dan lemak jenuh yang bisa menjaga kulit tetap terhidrasi. Lemak yang baik dapat memperbaiki lapisan luar pelindung kulit, mengunci kelembapan kulit dan memperlambat penguapan yang menjadi penyebab kulit kering.

Minyak pijat ini juga bisa digunakan untuk mengurangi penuaan, garis-garis halus dan kerutan, kaya akan sumber Vitamin E dan memiliki antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan kulit secara keseluruhan.

  1. Minyak Pijat Almond

Perlu diketahui jika minyak almond sangat cocok digunakan untuk pemilik kulit sensitif, fungsi utama minyak almond adalah dapat menghilangkan rasa sakit. Kandungan yang didalam minyak almond mampu menenangkan kulit, bereaksi sebagai anti-inflamasi dan bertindak sebagai pelembab.

Minyak pijat ini juga sangat bisa melindungi kulit dari paparan sinar UV, memberikan mineral dan nutrisi yang dibutuhkan dan bermanfaat bagi kulit. Dampak yang diberikan secara keseluruhan adalah menghilangkan tanning akibat sinar matahari.

  1. Minyak Pijat Biji Anggur

Minyak ini tidak mengandung bau apa pun dan jika digunakan pada kulit akan memberikan sensasi ketenangan. Manfaat baik dari minyak pijat ini adalah dapat menambah kilau pada kulit, menjadi sempurna untuk berbagai jenis pijat dan bahkan memiliki manfaat antimikroba.

Selain itu, minyak pijat ini mengandung senyawa yang dikenal sebagai ‘resveratrol’ yang memiliki sifat sebagai anti-inflamasi. Selain itu, minyak pijat biji anggur juga mengandung banyak Vitamin E, asam linoleat, dan senyawa fenolik.

  1. Minyak Pijat Jojoba

Minyak jojoba menjad jenis minyak selanjutnya yang cocok digunakan untuk meremajakan kulit, namun perlu diketahui jika harga minyak ini sedikit lebih mahal dari jenis lainnya. Namun demikian, khasiat yang diberikan minyak pijat jenis ini sepadan dengan harga yang dibanderol.

Minyak ini tidak menyebabkan iritasi kulit dan sangat membantu dalam mengobati jerawat, tidak berbau dan bisa disimpan dalam waktu yang lama. Minyak ini memiliki sifat antibakteri, manfaatnya untuk kesehatan kulit jangka panjang.

  1. Minyak Pijat Wijen

Massage oil ini sudah diketahui sejak dahulu jika memiliki banyak manfaat untuk tubuh, jenis minyak ini punya nilai gizi yang tinggi dan dapat bekerja sangat baik dalam memperkuat struktur tubuh, termasuk tendon, otot dan ligamen.

Minyak wijen dikenal dapat memelihara dan melakukan detoksifikasi, meredakan sirkulasi yang buruk, kecemasan, kembung, kekeringan yang berlebihan dan kondisi sembelit. Gunakan minyak wijen hangat setiap hari untuk hasil maksimal.

Posted on

Ini Dia Cara Membuat Scrub dan Lulur Alami Mudah

Di antara segelintir jenis perawatan tubuh, scrub dan lulur merupakan contoh perawatan yang cukup banyak ditawarkan di salon-salon perawatan dan kecantikan. Sekilas memang terkesan sama, namun sebenarnya scrub dan lulur memiliki perbedaan mendasar. 

Scrub biasanya memiliki butiran-butiran halus yang berfungsi untuk mengangkat kotoran pada kulit. Sederhananya, scrub ini merupakan kegiatan eksfoliasi kulit yang bermanfaat untuk mencegah penumpukan sebum atau minyak yang dapat menyumbat pori-pori. Sementara itu, lulur adalah jenis perawatan tubuh yang bertujuan untuk membersihkan kulit lebih dalam lagi dari pada scrub. Ketika proses eksfoliasi ini selesai dilakukan, maka lulur adalah tahapan perawatan tubuh yang selanjutnya dapat dilakukan.

Sekarang, Anda dapat melakukan kedua perawatan ini dengan mudah secara mandiri di rumah. Di bawah ini, terdapat pilihan bahan alami untuk membuat scrub dan lulur alami.

Cara membuat lulur alami

  • Lulur madu

Bahan yang Anda butuhkan untuk membuat lulur madu, yaitu dua sendok makan madu, setengah gelas gula merah, dan seperempat gelas minyak kelapa. Jika telah siap sedia semua bahannya, maka campurkanlah keseluruhan bahan dalam wadah dan aduk rata, sampai Anda menemukan tekstur yang diinginkan.

Di dalam madu, terdapat kandungan zat antimikroba dan antioksidan yang berfungsi untuk menyehatkan kulit.

  • Lulur bengkoang

Membuat lulur bengkoang, Anda hanya membutuhkan bengkoang berjumlah sesuai keinginan Anda yang disesuaikan dengan kebutuhan, lalu memarut bengkoang tersebut. Setelah selesai, gosok-gosokan bengkoang tersebut pada bagian tubuh yang ingin dilulur dan diamkan selama 10 menit, lalu bilas. Dari lulur bengkoang ini, Anda akan mendapatkan manfaat kulit yang lebih cerah dan bersih.

  • Lulur gula merah

Selain untuk penambah cita rasa masakan, gula merah juga dapat digunakan sebagai lulur tubuh. Anda membutuhkan gula merah dan minyak kelapa atau minyak zaitun. Setelah bahan siap, campur hingga rata sampai mencapai tekstur yang diinginkan. Sebagai tambahan, Anda dapat menuangkan beberapa tetes minyak esensial lavender untuk memberikan efek harum.

Cara membuat scrub alami

  • Scrub kopi

Bahan yang dibutuhkan untuk membuat scrub kopi, yaitu bubuk kopi, air hangat, dan minyak kelapa. Campurkan keseluruhan bahan hingga mencapai tekstur yang diinginkan, lalu oleskan pada area tubuh yang ingin dirawat. 

Umumnya, scrub kopi ini digunakan untuk merawat wajah. Walaupun memang, scrub kopi tidak dapat membersihkan jerawat, namun ia dapat bermanfaat untuk mencegah penuaan dini.

  • Scrub garam laut

Scrub garam laut dikenal memiliki kandungan antibakteri yang dapat menjaga kesehatan kulit. sebelum memutuskan untuk membuat scrub garam laut, pastikan bahwa produk garam laut yang Anda gunakan merupakan garam dengan tekstur halus, sehingga tidak akan melukai kulit. 

Cara membuat scrub garam laut ini, yaitu dengan mencampurkan setengah cangkir garam laut dan setengah cangkir minyak dasar sesuai dengan selera. Anda juga dapat menambahkan beberapa tetes minyak esensial untuk memberikan efek rileksasi selama proses scrub dilakukan.

Itu dia informasi mengenai cara membuat serta manfaat scrub dan lulur alami yang patut Anda coba.


Ingin tahu tips kecantikan dan kesehatan seperti yang di atas? Pastikan Anda selalu mengunjungi SehatQ.com untuk mendapatkan informasi terbaru seputar kesehatan, kecantikan, hingga parenting.

Posted on

Mau Mencoba Resep Awet Muda? Cobalah Bahan Ini!

Sebagian orang merasa kurang percaya diri ketika mereka terlihat tua. Oleh karena itu, sebagian orang ingin menggunakan produk yang dapat membuat mereka tampak muda lagi. Meskipun banyak produk yang menawarkan manfaat tersebut, belum tentu produk yang ditawarkan akan memberikan hasil yang efektif pada penampilan. Oleh karena itu, resep awet muda dapat digunakan dengan bahan-bahan alami untuk mengatasi masalah tersebut.

Jika Anda merupakan salah satu orang yang ingin meningkatkan rasa percaya diri, namun takut terlihat tua, Anda tidak perlu membeli produk yang dapat membantu mengatasi penuaan. Anda hanya perlu mengkonsumsi makanan-makanan sehat sebagai resep awet muda. Banyak bahan-bahan alami yang bisa Anda coba, namun Anda perlu mengkonsumsinya secara rutin.

Bahan-Bahan Yang Bisa Dikonsumsi

Berikut adalah bahan-bahan alami yang bisa Anda konsumsi untuk mencegah masalah penuaan:

  • Pepaya

Pepaya merupakan salah satu bahan yang dapat dikonsumsi untuk mencegah sembelit. Tidak hanya itu, pepaya juga dapat dikonsumsi untuk menjaga kondisi kulit wajah Anda agar tetap awet muda.

Pepaya mengandung antioksidan dimana kegunaannya dapat melawan paparan radikal bebas.

  • Delima

Delima juga merupakan salah satu buah yang dapat membantu mengatasi penuaan pada kulit wajah. Delima juga mengandung antioksidan untuk mencegah kerusakan kulit.

  • Tomat

Tomat bisa menjadi salah satu bahan yang dapat Anda konsumsi, karena mengandung lycopene. Lycopene memiliki kegunaan dalam melindungi kulit dari kerusakan yang disebabkan oleh sinar matahari. Tidak hanya itu, lycopene juga dapat memudarkan kerutan pada kulit wajah.

  • Wortel

Wortel merupakan salah satu jenis sayur yang bermanfaat dimana kegunaannya tidak hanya membantu penglihatan, namun juga dapat membantu menjaga kondisi kulit, termasuk wajah, agar terhindar dari radiasi sinar matahari dan radikal bebas.

  • Bayam

Bayam bisa menjadi pilihan makanan untuk dikonsumsi, karena bayam mengandung vitamin C dimana kegunaannya dapat meningkatkan produksi kolagen pada kulit. Tidak hanya itu, bayam juga dapat membuat kulit terasa halus dan lembut.

  • Paprika merah

Paprika merah juga bisa menjadi pilihan bahan untuk dikonsumsi, karena mengandung vitamin A dan vitamin C dimana kegunaannya dapat melindungi kulit dari paparan radikal bebas dan mencegah hilangnya kolagen.

  • Teh hijau

Teh hijau dapat memberikan berbagai manfaat bagi tubuh, termasuk menjaga kondisi kulit wajah. Teh hijau mengandung katekin yang memiliki sifat anti-inflamasi, antioksidan, dan dapat mencegah penuaan pada bagian wajah.

  • Minyak zaitun murni

Minyak zaitun murni juga bisa dikonsumsi karena tidak hanya dapat menurunkan tekanan darah dan mencegah penyakit jantung, namun juga dapat menjaga kondisi kulit wajah agar terlihat muda, dan dapat melindungi kulit wajah dari paparan sinar matahari.

  • Kaldu tulang

Kaldu tulang juga bisa menjadi pertimbangan untuk dikonsumsi, karena bahan tersebut mengandung kolagen dalam jumlah yang banyak. Mengkonsumsi kaldu tulang secara rutin dapat membuat kulit wajah Anda halus, lebih lentur, lembab, dan kencang.

  • Kayu manis

Kayu manis juga dapat Anda konsumsi karena dapat menambah kolagen pada kulit sehingga kulit wajah tampak elastis dan lebih kencang.

Cara Lain Untuk Menjaga Kulit

Selain mengkonsumsi bahan-bahan yang disebutkan di atas, Anda juga sebaiknya berolahraga secara teratur untuk memberikan hasil yang baik pada kulit wajah Anda.

Kesimpulan

Mengkonsumsi makanan sehat seperti yang disebutkan di atas merupakan resep awet muda yang bisa Anda coba, karena dapat memberikan banyak manfaat, termasuk kulit Anda. Anda juga bisa berolahraga untuk mendapatkan hasil yang lebih sepadan pada kulit.

Posted on

Bahan Alami yang Cocok Digunakan untuk Kulit Wajah Kering

Bahan Alami yang Cocok Digunakan untuk Kulit Wajah Kering

Banyak faktor yang menyebabkan kulit wajah kering seperti faktor lingkungan, kesalahan penggunaan kosmetik, hingga kondisi akibat penyakit tertentu. Jika dibiarkan terus menerus tanpa perawatan, risiko iritasi dan luka di kulit wajah kering bisa saja terjadi. Selain itu, kulit wajah kering membuat pengaplikasian kosmetik tidak optimal.

Perawatan menggunakan bahan alami bisa menjadi solusi alternatif untuk melembabkan wajah kering. Bahan-bahannya mudah didapatkan serta harganya relatif murah.    

  1. Minyak zaitun

Minyak yang sangat terkenal sebagai bahan pengobatan di wilayah Mediterania ini memiliki banyak khasiat seperti sumber antioksidan, lemak pelarut vitamin A, D, E, dan K, anti-bakteri, serta sebagai pelembab kulit. 

Wajah sebaiknya dibersihkan terlebih dahulu agar bebas dari kotoran, lalu oleskan minyak zaitun secara merata. Sebuah studi menyebutkan bahwa penggunaan sunscreen setelah pengaplikasian minyak zaitun akan memaksimalkan efek antioksidan di kulit. 

Masker minyak zaitun bisa dibuat dengan mencampurkan bahan alami lain seperti putih telur, madu, atau oat agar semakin menambah efek lembut dan hidrasi pada wajah.

Anda perlu memilih minyak zaitun dengan kualitas terjamin. Sebab, sebanyak 73% produk extra-virgin olive oil yang terkenal di Amerika Serikat terbukti tidak memenuhi standar. 

  1. Minyak kelapa

Minyak kelapa mampu menghidrasi kulit kering. Sebuah penelitian membandingkan minyak kelapa dengan mineral oil yang biasa digunakan sebagai bahan pelembab. Setelah 2 minggu pemakaian, hasil menunjukkan bahwa minyak kelapa memiliki efektivitas yang sama dengan mineral oil.

Minyak kelapa juga mampu menghaluskan tekstur kulit bersisik dan gatal pada penderita eksim. Menjaga kulit tetap terhidrasi sama dengan menjaga skin barrier sehingga melindungi kulit dari bakteri dan mencegah luka eksim. Pilih minyak kelapa dengan jenis virgin coconut oil untuk perawatan kulit kering. 

  1. Alpukat

Kandungan vitamin E, potassium, lechitin, dan nutrisi lain pada alpukat dapat melembabkan kulit wajah kering. Lapisan terluar kulit mampu dengan mudah menyerap nutrisi yang terdapat dalam alpukat serta membantu membentuk kulit baru.

Cara penggunaannya cukup mudah, Anda hanya perlu menyiapkan buah alpukat. Lalu ambil dagingnya dan aplikasikan ke wajah dengan cara dipijat. Diamkan selama 15 menit lalu bilas menggunakan air hangat. 

Jika Anda menginginkan kepraktisan, gunakan produk minyak alpukat kemasan sebagai masker dan diamkan selama satu malam. Bilas saat pagi hari. 

Untuk kulit kering dengan tingkat keparahan tinggi, campurkan daging alpukat yang telah dihancurkan dengan minyak zaitun. Aplikasikan ke wajah sebanyak 2 kali sehari. Apabila ingin menambahkan aroma wewangian, bisa juga ditambahkan satu atau dua tetes minyak lavender. 

  1. Madu

Dalam perawatan kulit wajah kering, sebaiknya pilih madu mentah tanpa campuran pemanis ataupun lainnya. Kandungan gula alami yang terdapat pada madu mampu meningkatkan kadar air dalam kulit dan mengurangi efek kering di wajah meskipun setelah dibilas.

Sebelum mengoleskan madu ke wajah, pastikan Anda tidak memiliki riwayat alergi. Biasanya alergi madu disertai dengan indikasi alergi lain seperti alergi serbuk sari, seledri, atau racun lebah. Oleh karena itu, apabila Anda terindikasi salah satu dari ketiga alergi tersebut, bisa jadi Anda juga alergi terhadap madu. Cara praktis untuk menguji kulit terhadap alergi madu yakni dengan mengoleskannya ke bagian tubuh yang jarang terlihat. 

  1. Gel aloe vera

Banyak produk perawatan kecantikan yang menggunakan gel aloe vera sebagai bahan dasarnya. Tak hanya kulit kering, gel aloe vera juga bisa digunakan untuk menghidrasi kulit berminyak. Untuk menjaga kelembaban kulit, sebaiknya oleskan gel aloe vera setelah mandi agar mengunci kadar kelembaban kulit. 

Gel aloe vera dapat dicampur dengan minyak zaitun menjadi masker yang cocok untuk kulit super kering. Diamkan masker selama satu malam dan bilas dengan air maka wajah Anda seketika menjadi lembut dan lembab.

Posted on

Bedanya Dermatitis Kontak Alergi vs Dermatitis Kontak Iritasi

Dermatitis kontak adalah suatu kondisi kulit memerah dan gatal-gatal akibat kontak langsung dengan bahan kimia atau zat alergen tertentu. Meskipun bukan hal yang serius, tapi kondisi ini kerap menimbulkan rasa tidak nyaman bagi penderitanya. Berdasarkan penyebabnya, dermatitis kontak ada dua jenis, yaitu dermatitis kontak alergi dan dermatitis kontak iritasi. Untuk mengatasi masalah kulit ini, maka Anda harus mengetahui terlebih dahulu penyebab dari munculnya dermatitis kontak yang Anda alami.

Dermatitis kontak iritasi

Dermatitis kontak iritasi sebenarnya lebih sering ditemui dibandingkan dermatitis kontak alergi. Reaksi kulit non-alergi ini terjadi ketika zat merusak lapisan pelindung luar kulit Anda.

Dermatitis kontak iritasi dapat terjadi jika kontak langsung dengan:

  • Bahan kimia yang bersifat asam atau alkali yang dapat membakar kulit, termasuk sabun, deterjen, pelembut kain, pemutih, dan pelarut.
  • Shampo dan pewarna rambut.
  • Penggunaan popok dalam waktu lama.
  • Gulma atau pestisida.
  • Sarung tangan berbahan karet.
  • Zat melalui udara, seperti debu wol dan serbuk gergaji.

Ruam atau reaksi kulit sejenisnya adalah respons terhadap iritasi kulit yang disebabkan oleh bahan-bahan kimia tersebut. Tingkat keparahan iritasi bergantung pada seberapa banyak dan durasi Anda terkena paparan penyebab iritasi. Selain itu, faktor-faktor yang dapat mempercepat terjadinya reaksi termasuk paparan melalui kulit basah, kulit kering, dan kondisi iklim yang ekstrim.

Dermatitis kontak alergi

Dermatitis kontak alergi terjadi ketika Anda terkena kontak langsung dengan zat sensitif (alergen) yang dapat memicu reaksi hipersensitivitas di kulit Anda. Biasanya, reaksi hanya terjadi di bagian yang terpapar dengan alergen. Terkadang, zat alergen ini juga bisa masuk ke tubuh Anda melalui makanan, obat-obatan, atau prosedur medis tertentu (dermatitis kontak sistemik).

Munculnya reaksi alergi ini juga dipengaruhi oleh tingkat kekuatan alergen untuk menyerang kulit. Jika alergennya kuat, maka Anda mungkin langsung mengalami gejala dermatitis kontak alergi saat paparan pertama. Namun, jika alergennya lemah, mungkin memerlukan lebih banyak eksposur selama beberapa tahun untuk memicu reaksi alergi.

Agen yang memicu dermatitis kontak alergi, meliputi:

  • Nikel, yang digunakan untuk perhiasan, gesper, dan berbagai item lainnya.
  • Obat-obatan, seperti krim antibiotik dan antihistamin oral.
  • Balsam peru, seperti pada produk parfum, kosmetik, dan obat kumur.
  • Formaldehida, seperti pada pengawet, desinfektan, dan pakaian.
  • Berbagai produk perawatan, seperti deodoran, body wash, pewarna rambut, kosmetik dan cat kuku.
  • Tanaman seperti poison ivy dan mangga, yang mengandung zat alergen urushiol.
  • Zat melalui udara, seperti serbuk sari dan insektisida semprot.
  • Produk yang menyebabkan reaksi ketika berada di bawah sinar matahari (dermatitis kontak fotoalergi), seperti beberapa tabir surya dan obat-obatan oral.
  • Pada anak-anak, bisa juga mengalami dermatitis kontak alergi dari paparan popok, tisu bayi, tabir surya, pakaian dengan kancing atau pewarna, dan sebagainya.

Faktor risiko dermatitis kontak alergi dan iritasi

Orang yang berisiko lebih terkena dermatitis kontak alergi maupun iritasi adalah mereka yang memiliki pekerjaan sebagai:

  • Pegawai perawatan kesehatan dan gigi.
  • Pekerja logam.
  • Pekerja konstruksi.
  • Penata rambut dan ahli kosmetik.
  • Mekanika mobil.
  • Penyelam atau perenang scuba, karena adanya karet pada masker wajah atau kacamata.
  • Pembersih jalanan.
  • Tukang kebun dan pekerja pertanian.
  • Koki dan orang lain yang berhubungan dengan makanan.

Tips mencegah dermatitis kontak alergi dan iritasi

Anda dapat mencegah masalah kulit ini dengan melakukan beberapa tips di bawah ini, seperti:

  • Kenali dan hindari iritan dan alergen Anda.
  • Bersihkan kulit dengan sabun lembut bebas pewangi dan air hangat.
  • Bersihkan pakaian atau barang lain yang mungkin bersentuhan dengan alergen tanaman, seperti poison ivy.
  • Gunakan masker wajah, kacamata, sarung tangan, dan barang pelindung lainnya.
  • Oleskan krim atau gel untuk memberikan lapisan pelindung pada kulit Anda. Misalnya, krim kulit yang mengandung bentoquatam (IvyBlock).
  • Gunakan pelembab secara teratur untuk membantu memulihkan lapisan kulit paling luar dan menjaganya tetap kenyal.
  • Pastikan hewan peliharaan Anda juga dalam keadaan bersih, karena alergen seperti poison ivy dapat menempel pada hewan peliharaan dan menyebar ke manusia.

Dermatitis kontak alergi dan iritasi dapat menyebabkan infeksi jika Anda sering menggaruk area yang terdampak hingga mengalami luka basah dan mengeluarkan cairan. Kondisi ini akan menciptakan lingkungan yang baik bagi bakteri atau jamur untuk tumbuh dan menginfeksi kulit.

Catatan dari SehatQ

Jika reaksi alergi dan iritasi yang muncul semakin ganas dan parah, maka segeralah temui dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Dokter mungkin menyarankan Anda melakukan beberapa pengobatan untuk mengatasi dermatitis kontak alergi atau iritasi yang Anda alami.