Resep Beef Yakiniku Simpel Hingga Ala Resto yang Mudah Dibuat

Bagi pecinta makanan Jepang, beef yakiniku adalah menu makanan yang tak boleh dilewatkan. Bagi yang belum tahu, beef yakiniku adalah menu masakan daging yang dibakar atau ditumis dan ditambahkan dengan sau khas Jepang yakiniku.

Sesuai dengan deskripsinya, makanan ini sangat mudah dibuat bahkan dengan bahan-bahan sederhana sekalipun. Untuk menikmati beef yakiniku di rumah, kamu bisa mengikuti pilihan resep beef yakiniku dibawah ini.

Resep beef yakiniku ala restoran Jepang bisa kamu buat sendiri dengan mudah di rumah
  1. Resep beef yakiniku rumahan, disantap bersama kehangatan keluarga

Masakan rumahan identik dengan bahan-bahannya yang sederhana dan mudah ditemui di dapur atau pasar. Walaupun terbuat dari bahan yang simpel, masakan rumahan memiliki cita rasa khas yang bisa membuatmu rindu akan kehangatan rumah.

Sebelum membuat beef yakiniku ala rumahan, berikut ini bahan-bahan yang harus disiapkan:

  • 250 gr irisan daging sapi
  • 4 siung bawang putih, potong kecil-kecil
  • 1 buah bawang bombay, iris tipis-tipis
  • 1 buah paprika hijau, potong memanjang
  • 120 ml air kaldu
  • 4 sdm minyak goreng

Bahan-bahan untuk membuat saus:

  • 3 sdm kecap manis
  • 1 sdm kecap asin
  • 1 sdm minyak wijen
  • ½ sdm madu
  • ½ sdt merica
  • Garam secukupnya

Langkah pertama adalah membuat saus. Campurkan semua bahan saus ke dalam wadah lalu aduk rata. Kemudian masukkan irisan daging ke dalam saus, diamkan selama 30 menit hingga 1 jam. 

Panaskan minyak goreng di atas wajan dengan api sedang, setelah panas tumis bawang putih dan bawang bombay yang sudah diiris hingga wangi. Kemudian masukkan irisan daging sapi yang sudah dimarinasi tadi dan tumis sampai berubah warna. 

Tambahkan air kaldu agar sausnya tidak terlalu mengental. Saat daging setengah matang, masukkan potongan paprika hijau lalu aduk hingga merata. Masak hingga kaldu sedikit menyusut, dan sajikan dengan nasi panas.

  1. Resep beef yakiniku ala restoran

Rindu rasa beef yakiniku ala restoran favorit? Tenang, kamu juga bisa mengikuti resep beef yakiniku ala restoran Jepang ini. Tak butuh waktu lama, hanya dalam 15 menit satu porsi beef yakiniku sudah tersedia di depan mata. 

Bahan-bahan yang harus disiapkan:

  • 200 gr irisan daging sapi
  • 1 sdm mentega (bisa diganti dengan 1 sdt minyak sayur)
  • 3 siung bawang putih
  • 1 gr jahe
  • 1 buah bawang bombay, iris tipis

Bahan untuk saus:

  • 1 sdt saus tiram
  • 1 sdt kecap asin
  • 1 sdt kecap manis
  • 30 ml air
  • 1 sdt lada
  • Biji wijen putih yang sudah disangrai, secukupnya
  • Garam dan gula secukupnya

Langkah pembuatan:

  • Cincang bawang putih dan jahe hingga halus, setelah itu tumis kedua bahan tersebut di atas wajan yang sudah diberikan minyak dengan api sedang.
  • Setelah harum, masukkan irisan daging sapi dan tunggu hingga 3 menit atau sampai warnanya berubah menjadi coklat. Tambahkan saus tiram, kecap manis, kecap asin, lada, gula, dan garam secukupnya sesuai selera. Aduk hingga rata dan diamkan selama 1 menit, lalu tambahkan air. 
  • Masukkan bawang bombay yang sudah dipotong tipis-tipis, aduk rata selama 5 menit.
  • Terakhir, taburkan dengan bawang wijen putih. Beef yakiniku siap disajikan.
  1. Resep beef yakiniku sake, kental dengan cita rasa Jepang

Kalau kamu mau rasa yang lebih oriental dan khas Jepang, kamu bisa mengikuti resep beef yakiniku berikut ini. 

Bahan-bahan:

  • 250 gr daging sapi yang diiris tipis
  • 1 buah bawang bombay, iris tipis
  • ½ cangkir kaldu ayam
  • 1 buah paprika hijau, iris tipis
  • 3 siung bawang putih, potong dadu
  • 2 batang daun bawang, iris miring
  • 2 sdm minyak zaitun
  • 1 sdt minyak wijen

Bahan untuk saus:

  • ¼ cangkir kecap
  • ¼ cangkir sake Jepang
  • 1/8 cangkir anggur putih (opsional)
  • 2 sdm gula merah
  • 2 siung bawang putih, cincang
  • 1 sdt biji wijen panggang

Pertama-tama adalah membuat saus marinasi. Campurkan semua bahan saus dalam panci kemudian panaskan dengan api sedang hingga mendidih (sekitar 5 menit), lalu matikan api. 

Selanjutnya, panaskan 2 sdm saus dalam wajan, tumis dengan api sedang. Tambahkan bawang putih dan bawang bombay, tumis hingga agak layu lalu masukkan paprika hijau. Setelah 2 menit, angkat dan sisihkan di atas piring. 

Dengan wajan yang sama, panaskan 2 sdm  minyak zaitun dan 1 sdt minyak wijen dengan api sedang. Masukkan irisan daging sapi, panggang setiap sisinya selama 2 menit. Lalu tambahkan saus dan kaldu ayam. Masak hingga kaldunya menyusut. 

Masukkan kembali bawang bombay, bawang putih, dan paprika yang tadi disisihkan. Aduk hingga rata. Agar lebih nikmat, taburkan daun bawang dan biji wijen di atasnya. Sajikan di atas nasi hangat. Itu tadi 3 resep beef yakiniku dengan 2 cita rasa berbeda yang mudah dibuat di rumah. Selamat memasak!

Imunvit Plus Sirup: Dosis, Kegunaan, dan Aturan Pakai

Agar anak selalu terlindungi dari berbagai risiko penyakit, Ibu dan Ayah perlu mengajari mereka melakukan gaya hidup sehat dan mengonsumsi makanan bergizi seimbang. Selain itu, pemberian suplemen juga bisa membantu menunjang kesehatan tubuhnya. 

Salah satu suplemen daya tahan tubuh yang disarankan yaitu Imunvit Plus Sirup. Imunvit Plus Sirup merupakan suplemen berbentuk cair yang terbuat dari ekstrak tanaman herbal yang telah terbukti dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Tentunya ini sangat membantu, terutama jika si kecil tergolong orang yang aktif atau memiliki kondisi khusus.

Simak artikel berikut untuk mengetahui dosis, kegunaan, dan aturan pakai Imunvit Plus Sirup untuk buah hati Anda. 

Mengandung herbal tradisional

Imunvit Plus Sirup terbuat dari ekstrak Echinacea (Echinacea purpurea), tanaman berbunga pink yang masih tergolong dalam keluarga bunga daisy. Echinacea mengandung campuran senyawa aktif yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Sebagian besar senyawa tersebut memiliki sifat antioksidan yang dapat melindungi tubuh dari radikal bebas dan stres oksidatif. Echinacea juga telah lama digunakan untuk mencegah dan mengobati flu. 

Selanjutnya adalah ekstrak elderberry hitam. Saat ini, elderberry hitam banyak dikonsumsi sebagai suplemen untuk mengobati gejala pilek dan flu. Tapi secara historis, buah ini juga digunakan untuk mengobati demam. 

Suplemen ini juga dilengkapi dengan zinc picolinate dan selenium, dua mineral penting yang dibutuhkan tubuh. Zinc berfungsi untuk meningkatkan fungsi imunitas serta menjaga kesehatan jantung. Dibandingkan dengan bentuk lainnya, zinc picolinate lebih mudah diserap tubuh sehingga efeknya akan terasa lebih cepat. Sedangkan selenium memiliki aktivitas antioksidan dan anti-inflamasi yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh, terutama kelenjar tiroid.

Dengan kandungan tersebut, Imunvit Plus tak hanya berguna untuk menjaga daya tahan tubuh si kecil tapi juga bermanfaat untuk:

  • Mencegah dan mengobati gejala pilek dan flu
  • Mempercepat proses pemulihan setelah anak jatuh sakit, terutama yang disebabkan oleh infeksi virus dan bakteri
  • Meningkatkan daya tahan tubuh pada anak dengan kondisi kesehatan tertentu
  • Menurunkan berbagai risiko penyakit kronis

Bolehkah anak berusia 2 tahun diberikan Imunvit Plus?

Imunvit Plus aman diberikan pada anak berusia diatas 2 tahun dengan dosis sebanyak 2,5 ml (1/2 sendok takar), diberikan 3 kali sehari setelah makan.  

Imunvit Plus boleh diberikan ketika si kecil dalam kondisi sehat atau sakit. Namun jika anak mengalami kondisi di bawah ini, sebaiknya konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu sebelum menggunakannya:

  • Memiliki penyakit kolagen
  • Pasien yang memiliki penyakit autoimun, seperti lupus, multiple sclerosis, dan psoriasis
  • Pasien infeksi tuberkulosis (TBC)

Anak yang sedang mengonsumsi obat-obatan atau suplemen tertentu juga disarankan untuk menanyakannya ke dokter mengenai keamanannya karena bahan-bahan dalam Imunvit Plus dapat menyebabkan interaksi obat yang dapat merugikan. 

Efek samping Imunvit Plus Sirup

Imunvit Plus mengandung ekstrak bunga Echinachea, Beberapa anak yang alergi terhadap serbuk sari bisa mengalami reaksi alergi seperti ruam, gatal-gatal, bengkak, dan sesak napas setelah mengonsumsi Imunvit Plus. Untuk menghindari hal tersebut, jangan berikan Imunvit Plus pada anak yang alergi terhadap Imunvit Plus ataupun komponen lain dalam obat. 

Imunvit Plus juga dapat menyebabkan efek samping ringan seperti sembelit, mual, dan muntah. Dosis berlebih dapat menyebabkan nyeri pada ulu hati dan mengganggu fungsi hati. Karena itu gunakan Imunvit Plus secara bijak. 

Catatan

Imunvit Plus adalah salah satu suplemen daya tahan tubuh yang sering diresepkan dokter. Sebelum penggunaan, tanyakan lebih lanjut mengenai penggunaan obat seperti apakah boleh diminum setiap hari, pantangan, dan durasi penggunaan untuk menghindari risiko atau efek samping yang merugikan.

Bercinta Jadi Semakin Asik dengan Fiesta Strawberry

Kondom berfungsi sebagai pelindung agar sperma tidak masuk dan bertemu sel telur wanita. Selain untuk menunda kehamilan, kondom juga berfungsi sebagai pelindung dari masuknya bakteri maupun virus untuk mencegah adanya Infeksi Menular Seksual (IMS). 

Mudahnya kondom untuk ditemui di pasaran juga harganya yang terjangkau membuat kondom menjadi alat kontrasepsi yang populer. Berbagai merk, jenis, ketebalan kondom, tektur, maupun aroma yang beragam bisa ditemui dengan mudahnya di minimarket atau apotik terdekat.

Meskipun kondom terlihat aman dan tanpa efek samping. Namun, tak sedikit pula pasangan yang mengakui risih menggunakan kondom. Akan tetapi, tentu menggunakan kondom justru bisa membuat suasana bercinta menjadi semakin mengasyikkan, berikut tips penggunaan kondom fiesta strawberry agar urusan ranjang semakin memanas :

  1. Memakai kondom dengan benar

Meskipun kondom fiesta strawberry sudah bukan menjadi barang asing, akan tetapi masih banyak pasangan yang belum tahu menggunakan kondom, sehingga memberikan rasa tidak nyaman saat sedang bercinta. Gunakan kondom saat pria sedang mengalami ereksi, tariklah pangkal kondom hingga ke pangkal penis. Untuk menambah kenyamanan, bisa dengan membalurkan pelumas di luar maupun di dalam kondom. Selain menambah kenyamanan, cara ini juga bisa mencegah terjadinya robek pada kondom saat bercinta akibat adanya gesekan. Namun,   

  1. Memasang kondom di waktu yang tepat

Beberapa pasangan baru mungkin bingung kapan saat yang tepat untuk menggunakan kondom. Akan tetapi, waktu terbaik yang direkomendasikan adalah saat pasangan sedang melakukan pemanasan (foreplay). Dikarenakan infeksi menular seksual dapat ditularkan meski tanpa penetrasi, maka sebaiknya gunakan kondom saat sedang melakukan foreplay. Selain itu, cairan yang keluar sesaat sebelum terjadinya ejakulasi tetap akan memiliki potensi untuk mengandung sebagian sperma yang dapat menyebabkan kehamilan. 

  1. Memberikan rasa kenyamanan

Kenyamanan menjadi hal utama dalam bercinta. Terlebih jika bercinta saat menggunakan kondom. Rasa kenyamanan saat mengenakan kondom biasanya dipengaruhi dua faktor, antara ukurannya dan bahan kondomnya. Jika ukuran kondom terlalu kecil, maka dapat berisiko merobek kondom, akan tetapi jika terlalu besar juga akan membuat kondom mudah lepas saat sedang bercinta. Berikan pasangan kebebasan untuk memilih varian kondom yang akan digunakan, seperti Fiesta Strawberry, sehingga membuat sesi bercinta menjadi lebih nyaman dan semakin hot.

  1. Mencoba kondom dengan varian berbeda

Banyak varian kondom yang tersebar di pasaran, seperti fiesta strawberry dan alat konrtrasepsi lainnya. Untuk menambah kenikmatan dan sensasi bercinta, kamu bisa mencoba berbagai varian kondom, seperti :

  • Kondom dengan ketebalan ultra thin, jenis ini memberikan sensasi seperti seakan kamu tidak menggunakan kondom, dikarenakan bahan kondom ini memiliki ketebalan yang tipis. Meski tipis, janganlah khawatir kondom akan robek. Dikarenakan kondom yang sobek bukan disebabkan dari bahannya, akan tetapi dari pemasangan kondom yang salah. 
  • Kondom dengan spermisida, kondom jenis ini memiliki kandungan spermisida yang dapat membunuh sperma. Diperkiraan ke efektifan nya sekitar 97% mampu membunuh sperma. Akan tetapi perlu diperhatikan, kandungan spermisida yang ada pada kondom memiliki risiko mengiritasi vulva pada wanita. Jika luka ini terjadi, maka akan membuka risiko untuk terjadinya infeksi menular seksual.
  • Kondom bertekstur, ialah kondom memiliki tekstur benjolan maupun bergerigi. Hal ini diperuntukkan agar pasangan wanita merasa lebih terstimulasi dan mendapat sensasi yang berbeda saat bergesekan dengan dinding vagina. 
  • Kondom dengan beraneka rasa, kondom jenis ini memiliki rasa dan aroma tertentu. Jenis kondom ini bisa digunakan saat pasangan ingin melakukan seks oral, untuk menambah kenikmatan bercinta. Biasanya kondom jenis ini memiliki pelumas di bagian luarnya untuk memberikan sensasi rasa tertentu, seperti rasa makanan, soda, dan buah-buahan. Fiesta strawberry memberi kenikmatan bercinta tanpa melupakan fokusnya pada kesehatan seksual. Terdapat berbagai varian rasa pada kondom fiesta seperti, Banana, bubblegum, durian, grape, party pack, dan fiesta strawberry. Rasa-rasa yang dihadirkan pada kondom ini mampu meningkatkan gairah seksual pasangan di ranjang.

Agar bercinta menjadi semakin seru dan asyik, tanpa melupakan kesehatan seksual dan keamanannya, fiesta strawberry bisa menjadi teman pengaman bercintamu.

Kompolax Emulsi, Atasi Masalah Pada Gangguan Buang Air Besar

kompolax

Nyeri anus merupakan rasa sakit dan tidak nyaman pada bagian anus atau rektum yang sebenarnya tidak berbahaya dan dapat membaik dengan sendirinya. Penyebab dari nyeri anus ini beragam, sembelit atau feses yang keras bisa menjadi penyebabnya. Jika Anda mengalami kondisi seperti ini, bisa segera mengonsumsi Kompolax Emulsi. Obat ini memiliki fungsi untuk melunakkan feses ketika Anda mengalami sulit buang air besar. 

Tidak hanya itu, Kompolax Emulsi juga memiliki manfaat lain seperti melunakkan peradangan di sekitar anus, pembesaran atau pembengkakkan pembuluh darah di usus besar dan juga melembekkan feses ketika baru saja selesai menjalani operasi. 

Jika penyebab dari nyeri anus karena adanya pembengkakan atau rasa tidak nyaman ketika mengejan saat buang air besar, Anda bisa melakukan diskusi dengan dokter untuk mengatasi hal ini karena dikhawatirkan menjadi masalah yang serius seperti wasir. Berikut ini beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk meredakan gejala dan mencegah agar tidak terjadi nyeri anus yang disebabkan oleh wasir.

  1. Konsumsi banyak makanan berserat 

Perbanyaklah mengonsumsi makanan yang tinggi serat karena akan membantu feses menjadi lebih lembut sehingga saat mengejan tidak dibutuhkan tekanan yang besar. Serat yang cukup bagi tubuh juga akan membantu agar peradangan, pendarahan dan pembesaran wasir tidak menjadi lebih parah. Selain itu juga dapat mengurangi iritasi karena feses yang terperangkap di sekitar pembuluh darah. Anda dapat mengonsumsi gandu, brokoli, kacang polong dan buah – buahan untuk mencukupi kebutuhan harian serat.

  1. Jangan menunda keinginan untuk BAB

Seringkali ketika sudah ada keinginan buang air besar, Anda menunggunya dengan berbagai alasan, padahal ini dapat membahayakan terutama bagi Anda penderita wasir. Jad buatlah jadwal buang air besar secara teratur supaya dapat meringankan kondisi Anda dan tidak memperparah rasa nyeri pada anus.

  1. Berendam air hangat

Berendam dapat membantu Anda untuk meringankan keluhan, rasa gatal, iritasi serta kejag otot anus yang Anda rasakan. Jika Anda tidak memiliki bathub, cukup menggunakan bak mandi yang berisi air hangat sebatas pinggang, kemudian duduklah di sana selama 20 menit setelah buang air besar. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, Anda bisa melakukannya sebanyak 2 hingga 3 kali dalam satu hari.

  1. Mengoleskan obat

Anda bisa memberikan obat pereda nyeri yang berbentuk krim dengan tujuan meringankan rasa sakit yang dirasakan. Krim yang digunakan biasanya mengandung anestesi lokal, hidrokortison yang efektif dalam meringankan peradangan dan meredakan rasa nyeri. Tetapi perlu diketahui jika penggunaan krim ini tidak lebih dari 7 hari karena dapat menyebabkan terjadinya penipisan kulit.

  1. Menempelkan es dan duduk di tempat empuk

Anda bisa menempelkan es yang dibungkus dengan kain pada daerah sekitar anus untuk meredakan nyeri dan pembengkakan pada wasir yang diderita. Tidak hanya itu, duduk diatas permukaan yang lembut dan empuk juga dapat mengurangi pembengkakan yang terjadi.

  1. Jangan mengejan terlalu kuat saat sedang BAB

Pendarahan dan nyeri anus pada wasir bisa terjadi karena adanya tegangan dan tekanan yang berlebih saat Anda mengejan ketika buang air besar. Selain itu, mengangkat benda yang terlalu berat, batuk, atau sedang hamil juga dapat menigkatkan tekanan dalam rongga perut dan mengejan yang terlalu kuat.

Itulah enam hal yang harus Anda hindari ketika mengalami wasir. Anda bisa mengonsumsi Kompolax Emulsi agar feses yang dikeluarkan menjadi lebih lembek sehingga Anda tidak perlu mengejan terlalu keras. Jika Anda mengalami wasir yang sudah parah, segeralah periksa ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang cepat dan tepat.

Harga Eyeshadow Inez Terjangkau, Inez Berikan Kualitas

Maraknya tren skincare dan makeup telah membuat beberapa brand lokal kembali bersinar. Tidak hanya brand-brand baru, namun juga brand lama yang telah lama menghiasi industri makeup juga turut mulai terlihat. Sebut saja Inez, brand lokal satu ini kembali berjaya sebagai brand terjangkau namun memiliki kualitas tinggi.

Brand inez tidak hanya mengeluarkan produk makeup dasar, seperti bedak dan lipstik, tetapi juga eyeshadow. Dengan kualitas yang sangat tinggi, harga eyeshadow inez juga terjangkau oleh sebagian masyarakat Indonesia. Tidak salah apabila Inez mengeluarkan banyak produk varian eyeshadow untuk memanjakan konsumen mereka.

Selain harga eyeshadow inez yang terjangkau, terdapat keunggulan lainnya seperti kandungan UV yang melindungi kulit dari sinar matahari, tektur yang buttery sehingga mudah diambil dan diaplikasikan pada kelopak mata, serta aplikatornya yang terbuat dari spons halus dapat membantu Anda membuat riasan mata yang menarik.

Dari segi pigmentasi, eyeshadow Inez memiliki pigmentasi yang jelas. Meski memiliki berbagai macam jenis palet, dari yang dominan warna natural hingga glamor modern, pigmentasi dari eyeshadow Inez bisa dibilang sempurna dan membuat riasan mata jadi terlihat tegas dan menarik.

Berikut ulasan mengenai harga eyeshadow Inez.

Colour Contour Plus Eyeshadow Collection Inez

Salah satu varian eyeshadow dari Inez yang paling terkenal adalah Colour contour Plus Eyeshadow Collection. Produk satu ini sebenarnya sudah lama ada di pasaran dan menjadi incaran banyak perempuan karena warnanya yang natural cocok digunakan sehari-hari.

Colour Contour Plus Eyeshadow Collection dari Inez ini merupakan eyeshadow berbentuk serbuk yang telah dimampatkan. Terdapat 6 varian yang bisa Anda pilih, yaitu 01 New York, 04 Amsterdam, 05 Venice, 06 Alaska, 07 Pattaya, 08 Amazon, 09 Athena, dan 10 Vienna. Keenamnya memiliki warna yang lengkap, mulai dari warna natural yang dominan cokelat seperti Venice, hingga warna-warna berani yang ada di varian Alaska dan Amazon. Meski demikian, semuanya masih bagus jika dikenakan sehari-hari.

Harga eyeshadow Inez Colour Contour Plus Eyeshadow Collection dipatok dengan harga sekitar Rp 48.600 hingga Rp 54.000. Anda juga bisa membeli langsung di situs web Inez Cosmetics maupun marketplace lainnya.

Inez Loose Eyeshadow Powder

Eyeshadow tunggal satu ini tersedia dengan berbagai pilihan warnah, mulai dari warna natural hingga berani. Beberapa pilihan warna tersebut di antaranya adalah 01 Sparkling Silver, 02 Aztec Gold, 03 Purple Heart, 04 Glamorous Red, 06 Satunee Blue, 07 Sunstone Yellow, 08 Cherry Pink, 09 Golden Moss.

Kedelapan warna tersebut memiliki hasil shimmery dan pigmentasi yang tinggi. Membuat mata Anda terlihat lebih intens dan menawan. Harga eyeshadow Inez ini berkisar Rp 30.600 di marketplace favorit Anda.

Single Eyeshadow Color

Sama seperti Inez Loose Eyeshadow Powder yang terdiri dari satu warna, Inez Single Eyeshadow Color merupakan eyeshadow yang memiliki satu warna di tiap kemasannya. Hal ini membuat eyeshadow satu ini sangat travel friendly. Bedanya, Single Eyeshadow Color dari Inez memiliki mate look yang dapat menyempurnakan riasan mata.

Terdapat bermacam varian dari eyeshadow satu ini, yaitu 02 Gold Shimmer, 10 Raw Chestnut, 21 Mandarin, 24 Charcoal Black, 32 Ultramarine, 33 Bright Turquoise, 34 Dark Fern, dan 36 Crimson. Harga eyeshadow Inez satu ini juga sangat terjangkau yaitu Rp 38.700 per satuannya.

Selain tiga produk eyeshadow tersebut, ada pula produk Palette Eyeshadow Natural dan Pallete Eyeshadow Profesional. Kedua harga eyeshadow Inez tersebut memiliki harga Rp 270.000 masing-masing paletnya.

Cari Tahu Manfaat Menggunakan Sandal Terapi Secara Rutin

Pada zaman dulu, sandal terapi bukanlah alas kaki yang paling menarik. Padahal, sandal terapi memberikan banyak manfaat berharga bagi pemakainya. Saat ini, Anda dapat menemukan banyak jenis sandal terapi dalam gaya yang modis. Artinya, tidak ada alasan untuk tidak merawat kaki Anda dengan baik! Sandal terapi bisa Anda gunakan setiap hari, karena memiliki banyak manfaat tidak terduga untuk kesehatan yang bisa Anda dapatkan seperti berikut. 

Sandal terapi menawarkan berbagai manfaat untuk kesehatan

1. Sandal terapi memberikan banyak manfaat kesehatan

Tidak hanya dirancang untuk memenuhi lengkungan kaki Anda, tetapi sandal terapi mampu melindungi tumit dan dapat membantu menyetel kembali kaki Anda. Tanpa dukungan ini dan penyelarasan yang tepat, masalah yang menyakitkan dan membuat frustasi seperti kaki datar dan plantar fasciitis dapat terjadi.

2. Mengurangi sakit kaki 

Cobalah untuk berjalan minimum 5.000 hingga 10.000 langkah setiap harinya. Ini adalah cara terbaik untuk tetap sehat dan rata-rata orang berjalan per hari yang dianjurkan. Jika Anda mengenakan sepatu yang tidak pas, bayangkan kerusakan yang Anda lakukan pada kaki ketika berjalan kaki sebanyak itu setiap hari.

Sandal terapi memberi jari-jari kaki Anda ruang yang dibutuhkan untuk bergerak dengan nyaman, dan sering kali memiliki ukuran dan lebar yang tidak tersedia pada sandal biasa. Sandal terapi mencegah kaki Anda bergesekan dengan bagian dalam, dan tidak memiliki tumit yang akan mendorong kaki Anda ke depan ke posisi yang tidak wajar dan tidak nyaman.

3. Melancarkan aliran darah

Jika Anda menderita nyeri saraf ataupun diabetes, sandal terapi bisa menjadi teman terbaik. Sangat penting bagi mereka yang menderita neuropati diabetik untuk memakai sandal terapi yang nyaman dan memiliki penyangga lengkung yang bagus.

Pasalnya neuropati diabetik mengurangi kemampuan penderita diabetes untuk merasakan banyak hal di area kaki, cedera pada kaki mungkin tidak diperhatikan. Neuropati juga mengurangi sirkulasi di kaki. Mengenakan sandal terapi memungkinkan ruang kaki untuk bergerak dan berfungsi dalam lingkungan yang sehat. Alat ini benar-benar dapat menyelamatkan penderita diabetes dari ketidaknyamanan saat berjalan.

4. Memperbaiki masalah kaki

Masalah umum yang paling sering terjadi pada kaki adalah kesalahan dalam memilih sandal maupun sepatu. Sandal terapi dapat membantu meluruskan kembali kaki dan menjaga lengkungan kaki. Artinya, sandal terapi bisa menjadi solusi dari masalah kaki yang Anda alami.

5. Mengembalikan mobilitas

Sakit kaki kronis dan masalah seperti kaki rata, plantar fasciitis, bunion, hammertoe dan taji tumit tidak hanya dapat memperlambat seseorang – tetapi juga dapat menghentikan seseorang untuk dapat berjalan. Sandal terapi yang empuk dan lapang dapat mengembalikan mobilitas seseorang.

6. Nyaman digunakan untuk kaki

Tidak dapat disangkal sandal terapi akan membuat kaki Anda terasa nyaman. Memakainya tidak hanya akan membantu Anda menghindari cedera di masa sekarang, tetapi juga di kemudian hari.

7. Meringankan gejala menopause dan PMS

Banyak wanita menderita perubahan suasana hati yang ekstrem dan nyeri akibat sindrom pramenstruasi. Gejala menopause seperti depresi, sakit punggung dan sakit kaki dapat dikurangi dengan menggunakan sandal terapi. Area di mana jempol kaki bertemu dengan sisa kaki adalah titik penting untuk menghilangkan stres yang disebabkan oleh gejala tersebut.

8. Sindrom kaki gelisah

Sindrom kaki gelisah adalah di mana Anda memiliki dorongan konstan untuk menggerakkan kaki Anda saat mengalami sensasi menarik atau terbakar. Kondisi ini lebih merupakan gangguan neurologis. Berjalan dengan sandal terapi menargetkan ujung saraf tertentu yang menghilangkan rasa sakit dan meningkatkan sirkulasi darah, yang memungkinkan kaki sehat sempurna.

9. Multiple sclerosisMerangsang kaki dikatakan dapat meredakan dan mengobati berbagai masalah kesehatan. Sandal terapi dapat mengatasi gejala kelelahan pada pasien dengan multiple sclerosis, sehingga sangat baik untuk kesehatan Anda jika digunakan setiap hari.

Apa Kegunaan Counterpain dan Apa Efek Sampingnya?

COUNTERPAIN untuk nyeri otot

Counterpain merupakan obat yang dapat digunakan untuk meredakan nyeri pada otot ataupun sendi yang ringan, keseleo, dan sakit punggung.

Didalam obat ini terdapat kandungan bahan aktif seperti metil salisilat, mentol, dan eugenol. Ketiga bahan aktif tersebut bekerja dengan adanya sensasi yang hangat sekaligus sejuk untuk kulit sehingga nyeri pada otot maupun sendi dapat mereda.

Counterpain dapat ditemukan di berbagai toko obat, supermarket, dan toko toko biasa lainnya. Sebagai peringatan bahwa obat ini tidak boleh digunakan pada anak dibawah 2 tahun atau bayi.

Bagaimana cara penggunaan counterpain?

Counterpain dapat digunakan dengan resep dokter maupun tidak. Counterpain juga menyediakan berbagai macam varian bentuk seperti gel, krim, salep, dan koyo.

Obat ini hanya dapat digunakan pada kulit atau penggunaan luar. counterpain ini tidak boleh dioleskan didekat mata, hidung, mulut, maupun alat vital (kelamin). Jika tidak sengaja terkena area sensitif tersebut Anda harus segera menyiramnya dengan air yang banyak.

Anda dapat mengoleskan obat ini kepada tubuh yang nyeri atau bermasalah maximal 4 kali oles dalam sehari. Oles dan gosok counterpain secara menyeluruh dan lembut terhadap bagian yang nyeri atau bermasalah sambil dipijit pelan.

Jangan lupa untuk mencuci tangan menggunakan sabun hingga bersih setelah mengoleskan counterpain pada tubuh agar tidak terkena area yang sensitive.

Berapa dosis obat Counterpain yang harus digunakan untuk orang dewasa maupun anak-anak?

Counterpain ini tersedia dalam berbagai dosis, sesuai dengan umur Anda. Berikut adalah dosis obat counterpain untuk orang dewasa. Dosis counterpain untuk mengatasi nyeri otot maupun sendi pada orang dewasa adalah 1 gram, obat ini dapat digunakan maksimal 3 hingga 4 kali sehari. 

Oleskan secara tipis tipis dan menyeluruh pada bagian yang nyeri atau bermasalah. Jangan gunakan obat counterpain ini secara berlebihan. Gunakan obat ini sesuai dengan dosis atau anjuran yang tertera dalam resep.

Adapun beberapa gejala overdosis yang mungkin muncul karena penggunaan yang berlebihan, yaitu tekanan darah yang sangat rendah yang dapat membuat kepala menjadi pusing, pingsan, detak jantung yang tidak teratur atau terlalu cepat, dan juga detak jantung yang lambat dari kondisi normal.

Maka dari itu, jika Anda merasa kurang dengan dosis yang telah di tetapkan, konsultasikan kepada dokter untuk menindaklanjuti pemakaian obat ini. Jika memang diperlukan, dokter bisa mengubah dosis dan bahkan dapat mengganti obat tersebut dengan obat lain.

Sedangkan dosis obat Counterpain untuk anak-anak harus Anda konsultasikan terlebih dahulu kepada dokter karena obat ini bisa dianggap berbahaya bagi anak-anak jika menggunakannya secara asal-asalan. Maka dari itu, akan lebih baik jika konsultasi dengan dokter.

Apa efek samping setelah menggunakan counterpain?

Counterpain secara umum dapat digunakan atau ditoleransi dengan baik, tetapi tidak menutup kemungkinan adanya efek samping yang terjadi setelah menggunakan obat ini.

Berikut beberapa efek samping yang umum setelah menggunakan counterpain, diantaranya seperti gatal, kulit kemerahan, sensasi hangat ataupun dingin yang menyengat pada kulit, adanya ruam, iritasi, kulit terkelupas, dan perubahan pada warna kulit.

Dalam beberapa kasus yang telah disebutkan, obat couterpain ini juga dapat menyebabkan alergi yang serius atau yang dapat disebut sebagai syok anfilaktik.

Reaksi alergi tersebut dapat dikenali dengan berbagai tanda yakni mual dan muntah, adnya ruam pada kulit, gatal-gatal pada tubuh, bengkak di wajah, sesak napas, dan mungkin juga disertai dengan demam.

Namun, tidak semua orang mengalami efek samping ketika menggunakan obat counterpain ini. Mungkin terdapat beberapa efek samping juga yang belum disebutkan. Dan apabila Anda sangat khawatir akan adanya efek samping tertentu setelah menggunakan obat ini, konsultasikan kepada dokter.

Suplemen dan Vitamin untuk Covid Isolasi Mandiri

Apa yang Anda lakukan ketika menyadari kontak erat dengan seseorang yang ternyata positif Covid 19 ataupun ketika Anda merasakna gejala yang mengarah ke infeksi virus corona baru tersebut? Tentu saja sebaiknya Anda segera pergi ke rumah sakit apabila merasa gejala cukup berat. Namun, jika Anda tidak bergejala atau hanya bergejala ringan, langkah melakukan isolasi mandiri di rumah lebih tepat agar kapasitas rumah sakit tetap tersedia bagi mereka yang terinfeksi dan mengalami gejala berat. 

Penting pula bagi Anda untuk mengonsumsi suplemen maupun vitamin untuk Covid isolasi mandiri. Di mana dengan pengonsumsian berbagai suplemen dan vitamin tersebut, imunitas tubuh bisa segera terangkat sehingga serangan infeksi Covid 19 dapat segera dihentikan. 

Anda mungkin akan bingung jika dihadapkan pada pertanyaan suplemen atau vitamin untuk Covid isolasi mandiri apakah yang terbaik? Sebenarnya untuk hasil maksimal, sebaiknya Anda tidak hanya mengonsumsi satu suplemen atau vitamin untuk Covid isolasi mandiri, melainkan mengasup kombinasi suplemen dan vitamin di bawah ini. 

Vitamin B Kompleks 

Vitamin B kompleks cukup jarang dibicarakan sebagai vitamin untuk Covid isolasi mandiri. Namun sebenarnya, jenis vitamin ini sangat penting dalma menjaga sistem kekebalan tubuh Anda. Dianjurkan untuk mengonsumsi vitamin B kompleks apabila mengalami gejala ringan Covid 19. Di antara beragam jenis vitamin B yang ada di dalamnya, vitamin B6 dan B12-lah yang disebut-sebut sebagai yang terpenting. Pasalnya, vitamin B6 dapat merangsang hormon serotonin yang membuat Anda lebih bahagia dan santai. Sementara itu, vitamin B12 bisa memicu produksi protein dan jaringan dalam tubuh sehingga badan lebih prima. 

Vitamin C 

Anda tentu sudah sering mendengar seberapa hebat kemampuan vitamin C untuk memperkuat imunitas. Karena alasan ini pulalah, vitamin C disebut-sebut sebagai vitamin penangkal Covid 19. Soalnya, vitamin C memiliki sifat antioksidan dan anti inflamasi yang dapat meminimalkan peradangan dan infeksi yang terjadi akibat paparan virus maupun bakteri.  Vitamin ini juga selalu diresepkan tenaga medis sebagai vitamin untuk Covid isolasi mandiri. 

Vitamin D 

Jangan lupakan vitamin D ketika Anda tengah menjalani isolasi mandiri karena mengalami gejala Covid 19 ataupun sudah terbukti positif Covid, tapi tidak bergejala. Vitamin ini memiliki fungsi umum menghadirkan sifat anti inflamasi alias anti peradangan dalam tubuh. Yang pada akhirnya, bisa melawan infeksi dari Covid 19 agar cepat tuntas. Bukan hanya itu, vitamin D juga efektif meningkatkan respons imun tubuh sehingga keberadaan virus Covid 19 dalam tubuh bisa cepat dihajar. 

Vitamin E 

Dari vitamin E-la, produksi antibodi tubuh lebih cepat terangsang. Artinya ketika Anda mengonsumsi vitamin untuk Covid isolasi mandiri berupa vitamin E, infeksi atau peradangan akibat paparan virus Covid 19 bisa lebih cepat dihentikan. Vitamin E juga termasuk antioksidan yang membantu tubuh mempertahankan kekebalannya. 

Zinc 

Zinc merupakan mineral yang amat penting dalam mencegah infeksi virus corona baru maupun untuk menghentikan gejala ringannya. Jika Anda mengonsumsi multivitamin yang memiliki kandungan zinc, mineral ini bisa membantu menghambat replikasi virus agar tidak terlampau banyak sehingga kemungkinan infeksi ataupun gejala dapat ditekan serendah-rendahnya. Zinc juga punya fungsi dalan menjaa barrier epitel dan mukosiliar di saluran napas, yang mana sangat cocok terhadap gejala Covid 19 yang banyak mengarah ke gangguan pernapasan. 

Selenium 

Mineral lain yang penting dikonsumsi ketika Anda menjalankan isolasi mandiri karena Covid 19 adalah selenium. Dalam beberapa penelitian, ditemukan fakta bahwa pengonsumsian suplemen dengan kandungan selenium bisa meningkatkan pertahanan antivirus di dalam tubuh. Secara umum pula, jenis mineral yang satu ini sangat efektif membantu menjaga kekebalan tubuh. 

 Probiotik 

Tahukan Anda bahwa sekitar 70 persen sumber imunitas tubuh berasal dari saluran pencernaan. Jadi jika ingin melawan Covid 19, buatlah pencernaan Anda senantiasa prima. Mengonsumsi minuman probiotik, khususnya saat sedang menjalankan isolasi mandiri. Soalnya dengan suplemen ini, Anda mendapatkan tambahan pasukan perang berupa bakteri baik yang siap membuat sistem pencernaan Anda lebih sehat. 

*** 

Anda bisa saja membeli suplemen maupun vitamin untuk covid isolasi mandiri di mana saja karena berbagai produknya kebanyakan dijual bebas. Namun alangkah lebih bijak, Anda terlebih dahulu mengonsultasikan pengonsumsiannya ke dokter yang menangani Anda. 

Fungsi, Dosis, dan Cara Penggunaan Biolysin Smart

Apa saja fungsi, dosis, dan cara penggunaan Biolysin Smart? Biolysin Smart sendiri merupakan obat yang termasuk dalam kategori multivitamin atau suplemen makanan tambahan untuk anak-anak.

Biolysin Smart adalah obat suplemen multivitamin yang berbentuk sirup cair sehingga mudah dikonsumsi oleh anak, diproduksi oleh PT Bernofarm.

Biolysin Smart diformulasikan agar dapat membantu memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral harian anak yang sedang dalam masa pertumbuhan.

Suplemen ini bisa didapatkan dengan mudah dan bebas tanpa perlu menggunakan resep dokter. Hal ini dikarenakan kandungannya yang dianggap aman. Hal ini berlaku jika Biolysin Smart dikonsumsi sesuai aturan dosisnya.

Lalu, apa saja fungsi, dosis dan cara penggunaan Biolysin Smart?

Fungsi Biolysin Smart

Biolysin Smart memang memiliki manfaat utama untuk membantu dan mendukung tumbuh kembang anak. Oleh karena itu, obat ini memiliki banyak manfaat berupa:

  • Membantu memelihara kesehatan tubuh pada anak
  • Membantu memulihkan kondisi  tubuh setelah sakit
  • Membantu memenuhi kebutuhan nutrisi
  • Membantu perkembangan otak anak
  • Mendukung tumbuh dan kembang anak
  • Menjaga daya tahan tubuh anak
  • Meningkatkan nafsu makan anak
  • Meningkatkan daya konsentrasi anak

Dosis Biolysin Smart

Dosis untuk penggunaan Biolysin Smart menyesuaikan usia anak yang mengkonsumsinya. Berikut adalah dosis penggunaan Biolysin Smart.

  • Untuk anak usia 1-6 tahun, 1 sendok takar atau 5mL, diminum 1 kali sehari
  • Untuk anak usia 6-12 tahun, 1 sendok takar atau 5 mL, diminum 2 kali sehari

Selain itu, Biolysin Smart ternyata tidak boleh dikonsumsi oleh anak dibawah usia 1 tahun dan pasien penderita fenilketonuria.

Cara Penggunaan Biolysin Smart

Adapun cara penggunaan dari Biolysin Smart, yaitu sebagai berikut.

  • Konsumsi suplemen ini setelah makan atau bersamaan dengan makanan
  • Usahakan untuk mengkonsumsinya pada jam yang sama per harinya
  • Apabila ada dosis yang terlewat karena lupa, dianjurkan segera meminumnya apabila dosis selanjutnya masih sekitar 5 jam lagi atau lebih. Jangan menggandakan dosis pada giliran jadwal minum berikutnya apabila terlewat.

Demikian fungsi, dosis, dan cara penggunaan Biolysin Smart. Tetap perhatikan dosis dan cara penggunaan sesuai dengan instruksi yang tertera pada kemasan ya.

Tes Corona dengan Rapid Test Antigen, Efektif atau Tidak?

Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mendeteksi virus corona. Salah satu tes corona yang cukup umum dilakukan adalah rapid test antigen. Lantas, apakah tes jenis ini cukup efektif untuk mendeteksi keberadaan virus?

Sesuai namanya, rapid test memungkinkan Anda untuk melakukan pemeriksaan Covid-19 secara cepat. Jenis tes corona ini memiliki kelebihan dan kekurangannya sendiri apabila dibandingkan dengan jenis tes Covid-19 lainnya. 

Seberapa akurat tes corona dengan rapid test antigen?

Pemeriksaan corona dengan rapid test antigen memungkinkan Anda untuk melakukan pemeriksaan secara cepat. Tidak ada proses pengujian sampel di laboratorium yang biasanya bisa memakan waktu hinga beberapa hari. 

Hanya dalam hitungan menit saja, hasil dari tes ini sudah dapat Anda lihat. Karena kemudahan dan kecepatannya, rapid test antigen bisa dilakukan di rumah, apotek, bandara, dan tempat-tempat umum lainnya. 

Perlu diketahui, antigen merupakan zat atau racun dalam darah yang memicu tubuh untuk melawannya, seperti bakteri atau virus. Adanya antigen dalam darah Anda akan memicu sel darah putih untuk berusaha melawan penyakit. Sel darah putih ini kemudian akan menghasilkan antibodi yang berfungsi untuk melawan antigen tersebut.

Tes corona dengan rapid test antigen dilakukan dengan mendeteksi keberadaan antigen tersebut. Apabila dibandingkan dengan tes laboratorium, rapid test antigen ini dianggap kurang efektif. 

Karena, tes laboratorium melibatkan pemeriksaan sampel dengan mendeteksi lebih banyak jumlah virus. Pada rapid test antigen, bisa saja pemeriksaan melewatkan kemungkinan adanya virus karena jumlahnya tidak tedeteksi sepenuhnya. 

Meski begitu, tes ini cocok digunakan untuk pemeriksaan sementara atau saat Anda memerlukan pemeriksaan secara cepat. Biasanya, orang-orang yang sudah melakukan rapid test antigen dianjurkan untuk tetap melakukan pemeriksaan lebih lanjut sebagai upaya antisipasi. 

Bagaimana proses rapid test antigen?

Tes corona melalui rapid test antigen akan dilakukan dengan pengambilan sampel. Pengambilan sampel itu akan dilakukan dengan cara sebagai berikut:

  1. Memastikan tidak ada sumbatan pada hidung dengan menarik dan menghembuskan napas selama beberapa saat
  2. Mendongakkan kepala sedikit ke arah atas
  3. Petugas medis mengambil sampel menggunakan alat swab yang menyerupai cutton bud melalui lubang hidung 
  4. Sampel akan dioleskan ke alat strip khusus untuk pengujian antigen
  5. Tunggu selama beberapa menit, lalu lihat hasil pemeriksaan pada alat tersebut

Ada dua kemungkinan hasil dari tes corona ini, yaitu hasil positif maupun hasil negatif. Hasil positif menandakan bahwa ada virus corona yang terdeteksi di dalam darah Anda. Sementara, hasil negatif mengindikasikan sebaliknya. 

Akan tetapi, hasil ini tidak bisa dipastikan sepenuhnya. Terkadang, rapid test antigen bisa saja menunjukkan hasil positif meskipun sebenarnya Anda tidak terinfeksi corona. Hal ini bisa terjadi karena alat rapid test mendeteksi antigen dari virus lain yang ada di dalam tubuh Anda. 

Sementara, hasil negatif juga bisa saja menunjukkan hasil yang keliru. Karena, alat rapid test mungkin saja gagal mendeteksi virus karena jumlahnya hanya sedikit pada sampel yang diambil. Rapid test cocok dilakukan apabila Anda ingin melakukan pemeriksaan cepat dalam perjalanan, atau saat Anda ingin memastikan kesembuhan diri dari virus Covid-19. Tapi, apabila tes corona ditujukan untuk mendeteksi infeksi, mungkin Anda tetap perlu melakukan pemeriksaan lebih mendalam dengan melakukan jenis tes lainnya.